PAS D’AGE POUR LE SPORT !
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé et le bien-être ne sont plus à prouver aujourd’hui. Néanmoins, sa pratique nécessite une adaptation en fonction des capacités et problématiques de santé de chacun ainsi qu’un cadre sécurisant afin qu’elle reste bénéfique. Les seniors n’ont pas toujours conscience de leurs capacités ou des risques liés à la pratique de certaines activités physiques et sportives d’où la nécessité de pratiquer dans un cadre adapté. Ainsi, l’action « pas d’âge pour le sport » propose de pratiquer une activité physique adaptée à travers des balades santé en groupe et permet de faire de nouvelles rencontres et de partager un moment convivial. Cinq balades santé d’une durée de 2h chacune vous sont proposées autour de Paris.
5 séances de 2h
14, 21, 28 sept + 5, 12 oct
Toute Île de France
