LE PIED, C’EST LA SANTÉ !
L’activité physique et la lutte contre la sédentarité sont des facteurs protecteurs de la santé. Selon d’ANSES, seuls 1,63% des adultes pratiquent au moins 150 minutes hebdomadaires d’activité physique. Suivre les recommandations de l’OMS2 implique de préserver la santé de ses pieds, pour agir favorablement sur son autonomie et sur les risques de maladies métaboliques. Ce programme permettra de comprendre le pied en tant que cause et le pied en tant qu’organe qui s’adapte à des pathologies ou problèmes de postures dont il n’est pas la cause, les soins et la prévention des maladies comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires. Suite à une conférence sur la place du pied dans la santé animée par un podologue, trois ateliers permettront d’intégrer la nutrition avec des solutions pratiques, grâce à l’intervention d’un diététicien, d’un podologue et d’un animateur d’activité physique adaptée.
Conférence + 3 Ateliers d’1h30 : Groupe de 15 personnes.
L’inscription est obligatoire à la conférence ou à l’atelier interactif.
15/09 : Conférence
22/09 : Place du pied
29/09 : Nutrition
06/10 : Activité physique adaptée
Département : 95
